I'm back!!

via hauntedbyhumans.files.wordpress.com

Olá pessoal!!

Depois de 9 meses (praticamente uma gestação) estou voltando ao blog. =)

Não, não tive um filho, mas fiquei super envolvida com a obra e mudança para o novo apartamento (o que foi quase um parto), e somente agora as coisas estão voltando ao normal.

Bom, depois da breve justificativa, vou aproveitar este primeiro post de 2014 para indicar alguns sites que vem me inspirando há algum tempo: Harvard Business Review e Harvard Business Review Brasil, este último em português.

Para quem ainda não conhece, estes sites são bastante conceituados, e trazem muitos posts interessantes, vídeos, entrevistas e artigos sobre os mais variados temas nas áreas de gestão, liderança e crescimento profissional.

Aproveitem!!!

Até a próxima!

Motive-se agora, ou só na Operação Verão 2030

"Hum... acho que está na hora de começar a operação verão 2014!

Ah... mas a sobremesa é tããão gostosa... e está frio... e eu não tenho roupa adequada... e não tenho dinheiro pra pagar uma academia... e a rua em que eu moro é muito escura pra correr... e mimimi e mimimi."

Sabe quem vive falando isso??

Não, não... não estou falando de você... Bem... talvez até esteja também.
Mas esta sou eu, justificando pra mim mesma que o verão está quase aí e a Operação Verão 2014 já foi pelo cano.

É o tipo de desculpas que a gente dá apenas para justificar a falta de vontade de realmente fazer as coisas.

Então eu vi este vídeo, com 1 minuto de desculpas esfarrapadas:

(Olhou?? NÃO??? Ah, Olha aí... é só 1 minuto... e não me venha com desculpinhas!!)

Esse vídeo não fala absolutamente nada do tipo "faça isso" ou "não faça aquilo". Ele simplesmente mostra desculpas esfarrapadas!!! E é o suficiente para envergonhar qualquer um que já as tenha dado.

Esse papinho motivacional está sempre nos rondando... e sabe o quê?? Está sempre fazendo efeito. Nem que seja uma ação rápida, no mesmo dia em que a gente assiste o vídeo, ou lê uma frase de efeito... mas adianta!!

Eu ando nessa onda de "motivational quotes" e elas tem feito um certo efeito pra algumas áreas da minha vida (tenho estudado pra carammmba), mas a ideia é que elas façam efeito pra todas as áreas, certo?

Agora, vou começar a usar motivação que tenho pro estudo pra cuidar da minha saúde também, afinal eu posso ter perdido a chance de ficar em forma pro verão de 2014... mas também não quero ficar em forma só pro verão de 2030 ;-)

E você? Vai usar sua motivação pra fazer o quê?

Até a próxima!!

Gerenciamento de tempo - Parte II (será??)

Em meu último post falei sobre a técnica que estava aplicando para mapear onde eu estava investindo meu tempo durante o dia de trabalho.

Google images

Bom, após algumas semanas pude observar meus dias de uma perspectiva bem diferente, e  pude definir metas mais realistas para serem atingidas.

Pude notar uma melhora muito significativa em relação ao tempo que posso controlar (socialização, breaks, foco), e em relação ao tempo que não posso controlar (tempo de deslocamento, trânsito pesado, etc).

Mas será que eu estava realmente "gerenciando meu tempo"?

Ou será que eu aprendi a me organizar e organizar melhor minhas atividades?

Organização é a chave de tudo!

Aprendi também que não podemos controlar o tempo, mas podemos aproveitá-lo da melhor maneira possível.

Compartilho um vídeo muito bacana sobre produtividade que agregou novos pontos de vista à minha rotina: Produtividade Ninja - Seiiti Arata

Até a próxima!

Aproveite suas manhãs (e seus dias)!

via careernotes.ca

Li um artigo muito interessante chamado "What The Most Successful People Do Before Breakfast", que fala sobre como aproveitar melhor o tempo e principalmente o turno da manhã para resolver suas pendências.

Gerenciamento de tempo é um assunto que sempre dá pano pra manga... mas essas dicas simples me fizeram repensar muitas atitudes que podem facilmente tornar as manhãs e mesmo os dias mais produtivos.

Eu vou fazer esse teste por 1 mês, depois comento o resultado =)

1) Rastreie seu tempo

Anote as coisas que você faz (e acho uma boa ideia anotar o tempo médio que você leva para fazê-las também), desta forma você irá descobrir onde e em que você anda gastando seu tempo.

De repente, você descobre que anda desanimado e cansado por estar dormindo pouco, ou por não estar se alimentado com calma, ou por ser desorganizado. Daí é mais fácil de resolver, certo?

2) Imagine a manhã (ou dia) perfeito

Após mapear o que você anda fazendo, imagine que coisas você gostaria de fazer durante sua manhã ou durante o seu dia que o fariam se sentir melhor - na vida pessoal e na vida profissional.

Dar uma corrida? Ler aquele livro que está na prateleira há horas? Olhar sua rede social favorita? Tomar um bom chimarrão? Estudar uma nova tecnologia? Propor ideias que irão facilitar o andamento do seu projeto? Diminuir sua lista de pendências no trabalho? Organizar sua TO-DO list do dia?

3) Pense na logística

Como estas atividades que tornariam sua manhã ou dia perfeitos se incorporariam com o estilo de vida que você leva hoje? Que "inutilidades" são descartáveis na sua rotina? Nada é impossível. Esqueças as desculpas esfarrapadas que você tem para tudo! Principalmente as muito boas! (nota pessoal: essa é a parte mais difícil!)

4) Construa o seu novo hábito

O passo mais importante: coloque em práticas seus desejos.

Pra facilitar, seguem mais 5 dicas de como fazer:

4.1) Comece devagar: durma uns 15 minutos mais cede e acorde uns 15 minutos mais cedo do que de costume, até que você consiga pôr seu novo "cronograma" em prática.

4.2) Monitore sua energia: cuide de sua saúde e tenha pessoas que o torçam pelo seu sucesso por perto (papo de auto-ajuda? Pode ser, mas que faz bem... faz).

4.3) Escolha um novo hábito por vez para pôr em prática: não adianta querer mudar o mundo todo de um a vez só. Comece aos poucos.

4.4) Mapeie seu progresso: de preferência de uma maneira bem visual e de fácil acesso. Ajuda bastante "ver" o que está sendo feito.

4.5) Motive-se: prometer-se alguns mimos ajuda na motivação. Presentei-se pelos bons resultados.

Uma observação muito importante: seus novos hábitos devem lhe proporcionar prazer, e não ser um martírio na sua vida.

5) Revise seus hábitos

A vida muda, e os (bons) hábitos devem estar adequados as suas mudanças. Avalie de tempos em tempos o que está e o que não está funcionando na sua rotina, e mude seu plano se necessário.

Gostou? Tente também!

Até a próxima!

Dicas para manter o foco

Olá pessoal,

É sempre bom ter amigos que compartilham links interessantes nas redes sociais. =)

Acabei de ler um artigo muito legal sobre dicas para manter o foco e acabei me deparando com alguns erros que acabamos cometendo na intenção de ser mais produtivos.

Vale muito a pena a leitura e serve para qualquer área profissional.

Dicas retiradas do artigo 5 Maneiras para manter o foco:

01 – Fazer tudo ao mesmo tempo é fazer nada. 

Tentar atender a todas as demandas pode fazer você pirar. Não queira ser tudo pra todos, defina o que realmente é importante para fazer e planeje bem escrevendo o que precisa ser feito primeiro e manda bala!

02 – Respeitar seu biorritmo é fundamental. 

Esse é um ponto fundamental, pois precisamos respeitar nossos horários. Algumas pessoas, assim como eu, funcionam melhor na parte da manhã, outras à tarde, e outras ainda, na parte da noite. Cada um sabe que horas está mais concentrado e produtiva, descubra o seu horário produtivo.

03 – Elimine o mito da multitarefa. 

Já me peguei trabalhando em vários projetos ao mesmo tempo. Certo dia, eu estava trabalhando com dez programas abertos, saltando de uma idéia para outra, mas no final do dia não tinha finalizado nenhum dos projetos. Foi quando me comprometi a mudar. Como? Escolhendo fazer uma coisa de cada vez.

04 – Gostar daquilo que você estiver fazendo. 

O segredo do sucesso não é apenas fazer aquilo que você gosta, mas gostar do que estiver fazendo. O escritor Dan Pink fala em seu livro Motivação 3.0, que um dos fatores motivacionais mais importantes, é buscar a excelência. Pesquisa com artistas mostrou que o trabalho saia muito melhor quando eles por conta própria buscavam serem melhores naquilo que estavam fazendo. E para isso, você precisa realmente gostar da atividade que escolheu.

05 – Estabeleça um prazo para finaliza a tarefa. 

Se você quer terminar seu dia e ver que realmente foi produtivo, precisa criar uma estratégia para que isso aconteça.

Até a próxima!